No.3916

　渋谷の外れにある某SNSの運営会社へ。北参道駅から本社までの道のり。今度、渋谷のより中心部に本社を移転するそう。

No.3881

　佐賀の２日目。実は前日の晩、酔っ払いながらも自販機の撮影をしていたものの、翌朝出発前にキレイな光線状態で再撮影。ホテルから繁華街（あまり賑やかではないけど）までの道のり。

　佐賀を早くに発って、次は福岡、母方の実家のある宗像市へ。15年以上ぶり、このシリーズの撮影を始めたのが2001年なので、21世紀初の「里帰り」。春先に亡くなった祖母の墓参りをようやくすることが出来ました。過疎とはいえ田舎の街並みは昔と大差なく、寂れた街が寂れたままで、何も変わりなく迎えてくれました。

　一つ驚いたのは、海が綺麗になっていたこと。叔母に聞くと、97年にそれまで続いていた生活排水の垂れ流しが禁止になったとのこと。子供の頃は、下水の流れこむ海で泳いでいたんだよな。

　少しのんびりして、海の幸を満喫し、あっという間に飛行機で帰路へ。この日は3881から3915と35機。久しぶりに撮った感じ。

No.3880

　ローカルメディアラボの牛島さんの招待で佐賀へ行ってきました。27日の自動販売機は、カンファレンスのあったライブハウスの隣にて。

　東京で最先端のwebサービスに触れていると、それが当然のことと思い込み、地方の現状が見えないのも事実です。そんな思いを持ちながらの佐賀行きでしたが、結局は人と人とのつながりがあってこそだと再認識しました。地方では元々それがの閉鎖性として機能していることも否定できませんが、今回のイベントで集まった人たちの中から民間主導で新しい動きが佐賀の地から生まれることを期待せずにはいられません。

　牛島さんを初め、佐賀の熱心な方々をこれからも応援していきたいと思います。

No.3879

　人生初、大学でゲスト講師として話をしてきました。テーマは「メディアの起業について」。これからも人前で話すことが増えそう。ステージ度胸とプレゼン能力と喉を鍛えねばならない、と思った次第です。

　一ヶ月ぶりの写真は、会場の江戸川大学最寄りのつくばエクスプレス・流山おおたかの森駅と、帰り道の同・北千住駅にて。
　

No.3877

　TechCrunchのTokyoCampの取材で訪れたベルサール神田付近の自動販売機。最近新規撮影が減ってきた。

　今月からスポーツジムへ通うことにしました。

　きっかけは、私の体を診た友人の一言。「曲がってるよ！」 確かに猫背だし、仕上がった写真を見ると水平が出ていないし、コンピューターで作業する時はいつも左に首を回しているし・・・　とにかくガタガタだそう。

　その友人というのが、ティップネス丸の内スタイルというちょっと高級なスポーツジムのトレーナーをやっています。試しにそこで実践しているストレッチをやってみたところ、体の動き方が全然違う！　これはただの脅かし!?でなく本物だと実感し、思い切って入会を決意したのです。

　場所柄ビジネスパーソンを対象にしているようで、会費もなかなかのもの（所得上の入会審査とかはありません）です。入会金2万円と年会費が一括払いで約15万円。これでも全日終日ではなく、月〜土の7〜17時まで利用可能なプランです。地元のスポーツジムならこの3分の1程度でしょうか。しかし動機付けのための投資と思えばいいし、体力がないと仕事も上手くいきません。ここに通っているビジネスパーソン最大の目的はこれだと思います。また、体が曲がっていると内臓に負担が掛かり、病気にも繫がるので、その予防という考え方もとれます。

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　初日はトータルプランニングという一種の診察です。体の状態や日常生活、トレーニングの目標から、今後のメニューをトレーナーと決めていきます。まずは筋肉、脂肪量の測定をしてみました。伸長170cmに体重52kg、とにかく脂肪も筋肉も絶対量が少ない。バランスを保ちつつ全体的に筋肉を増やしていきましょうとのこと。

　次に、バーを持ち上げてスクワットの体勢で静止。この時点で既にスムーズに膝が曲がらないことを感じつつ、４方向からビデオで撮影。これはティップネス丸の内が最初に導入したとか（少なくともティップネスでは）。映像を見ると、自分では同じ高さに上げたつもりのバーの左右が傾いていたり、腰も傾いていたり、肩が内側にすぼまっていたり。まぁ不格好この上ない。体のバランスを整えずむやみに筋力をつけても、悪い方向で体が固定化されてしまうとのこと。スポーツジムというと、ランニングマシーンやバーベルでひたすら筋力強化をするだけの場所かと思っていましたが、むしろ体のバランスを整えることが大事で、その一つとして筋肉の増強があるわけですね。

　あとは、テニスボールを足の裏で転がしたり、棒状の発泡スチロールの上でストレッチしたり。これだけでも、体が軽くなり、足が地面に着く感覚を得られました。普段いかに体を動かしていないか・・・

　最後にマシーンの説明。面白かったのは、３方向で超高速に揺れるパワープレートと呼ばれる器具。その上に乗るだけで筋肉が小刻みに激しく動き、効率よくトレーニング出来るというもの。スクワットの格好で乗ると、短時間でスクワットを長時間続けた効果が得られ、別の格好をすると、今度はマッサージにもなり、さらに頬に手をあて振動を与えると顔の引き締め効果という美容的な使い方も。

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　ロッカーやシャワールームも高級感が漂い、ロビーには電源・無線LAN完備と、フリーランスの私にとって便利な環境も整っています。客のレベルが一定以上の「大人」なところも、全体として心地よい雰囲気を出していました。

　年会費も一括で払ったし、まずは１年間続けてみましょう。どんな効果が出るか楽しみです。

No.3875

　麹町から九段下（靖国神社）までの道のり。この日はジャケットを脱ぐくらい暑かったが、数日後には冬のような寒さ。今年の春は天候不順だ。

No.3870

　渋谷駅から神泉方面へ。「渋谷の外れ」としか思っていたエリアは、綺麗に整備された高級住宅街。往々にしてこういったエリアには自動販売機が少ない。

常圓寺の桜（画像クリックで拡大）

　数日様子を見ようと思っていたのですが、週末以降の天気を確認すると雨続き。居ても立ってもいられず、日曜の夕方、小雨降る中、撮影に出かけました。

　枝振りや花付きもさることながら、穴場感が何ともいえません。この時期には夜10時までライトアップされているそうなので、今年か、間に合わなければ来年、是非見てみて下さい。

住所・地図：東京都新宿区西新宿７丁目１２−５
常圓寺のサイト：http://www.joenji.jp/

駒場の桜

ミッドタウンの桜

　１枚目の紫色の写真は、４月１日に撮影したミッドタウンの桜。Yahoo! Japanの方からお誘いを受けた、お花見の帰り道にて。とんでもない強風に耐え花弁を揺らしていました。

　２枚目は、翌２日。駒場の東京大学で開催された、第５回ジオメディアサミットのこれまた帰り道にて。最寄りの駒場東大前駅から大学までの間には、沿線に桜並木があったり、民家の軒先にも咲いていたりします。ミッドタウンとは逆に、新学期が始まる前の静かな夜でした。